Reveri: Kendi kendine hipnoz - Kendinizi geliştirmenin bilimsel destekli bir yolu
Reveri: Kendi kendinizi hipnoz ederek ağrı ve stresten kurtulmanıza, uyku düzeninizi düzeltmenize ve daha iyi alışkanlıklar edinmenize olanak sağlayan iPhone kullanıcıları için ücretsiz bir uygulamadır. Bu uygulama, hipnoz kullanarak zihinlerini ve bedenlerini daha iyi yönetmeyi öğreten Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. David Spiegel tarafından oluşturulan bir kendini hipnoz aracıdır. Reveri, uyku sorunları, stres, odaklanma, ağrı algısı, beslenme alışkanlıkları ve sigarayı bırakma gibi çeşitli zorlukları kapsayan odaklanmış kendini hipnoz seansları sunar.
Basit bir ifadeyle, kendini hipnoz, zihin ve beden arasındaki ilişkiyi değiştirmenize yardımcı olabilen, doğal olarak meydana gelen yüksek derecede odaklanmış bir dikkat durumudur. Reveri üyeliği, tam Reveri deneyimine, kendini hipnoz seanslarına ve sık sık kullanılabilecek kısa seanslara erişim sağlar. Bununla birlikte, Reveri uygulamasındaki hiçbir şey tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir. Tıbbi tavsiye arayan kullanıcılar doktorlarına veya diğer tıbbi uzmanlara danışmalıdır.
